RECLAIM YOUR WELLNESS

16 veckor till ett liv där din energi, din rytm och din kropp får ta plats igen

Det är inte du som är problemet – det är livet du försökt leva ifrån dig själv

Du har gjort allt rätt. Tagit tag i kosten. Testat kosttillskott. Tränat. Skalat bort. Kämpat emot tröttheten. Pressat dig förbi PMS:en.
Tvingat kroppen att hänga med – när den i själva verket har försökt ropa på dig.

Det här programmet är skapat för dig som är redo att lyssna. Och för dig som vill göra en djup förändring som faktiskt håller.

Just nu söker jag 20 kvinnor som vill göra resan Reclaim Your Wellness till ett kraftigt reducerat pris - 60% rabatt! I utbyte mot att du delar din upplevelse och transformation

Detta är ett tillfälle för dig som vill satsa på din hälsa men samtidigt vill få en exceptionell deal som aldrig kommer tillbaka!

Ordinarie pris: 7999 kr
Din investering just nu: 3199 kr 

Betala allt på en gång eller välj delbetalning upp till 4 månader (800kr/mån)

GÅ MED NU!

TESTIMONIAL - TESTIMONIAL - TESTIMONIAL - TESTIMONIAL - TESTIMONIAL

“Jag trodde inte jag behövde det här programmet. Jag visste ju redan 'allt'. Men jag var trött. Utbränd på djupet fast jag inte ville erkänna det. Reclaim Your Wellness tvingade mig inte att bli någon annan – det hjälpte mig hitta hem i den jag redan är. Jag tränar fortfarande, driver mitt bolag, men från en helt annan plats nu. Martina får det att kännas möjligt.”

— Elin, 39, entreprenör

Ditt liv ska inte kosta dig hälsan

Reclaim Your Wellness är ett transformerande 16-veckorsprogram som hjälper dig att återknyta kontakten med kroppen, bryta ohälsosamma stress- och prestationsmönster och skapa verklig, hormonellt smart livsstil i takt med din rytm. Det är inte ett program där du ska bli bättre på att “hinna med” – det är en väg tillbaka till det du redan bär inom dig.

Här jobbar vi inte med quick fixes. Vi jobbar med:

✔ Nervsystemsreglering och emotionell återhämtning

✔ Näring, kost, träning och sömn utifrån ett holistiskt perspektiv

✔ Hormonsmart livsstil för dig som har PMS, magproblem eller befinner dig i preklimakteriet

✔ Självbild, vanor, gränssättning och de undermedvetna mönster som står i vägen

✔  Att du äntligen ska få känna dig hemma i din kropp

Du kommer inte bara förstå varför du känner som du gör – du kommer veta vad du kan göra åt det. Och du kommer inte göra det ensam.

JAG ÄR REDO ATT TA ACTION!

"A woman’s body is a rhythmic symphony of wisdom. When honored and listened to, it unlocks unlimited vitality, strength, and balance."

RECLAIM YOUR WELLNESS

Du är trött på att kompromissa med ditt välmående för att få livet att gå ihop

Det syns inte alltid utåt, men på insidan känns det. Du är trött på att pendla mellan kontroll och kaos. Ena dagen superkvinna – nästa dag totalt urlakad. Du vet hur det är att “ta tag i din hälsa” om och om igen, men ändå inte känna dig grundad. Inte känna dig hemma i kroppen.

Kanske har du börjat tro att det är du som är problemet.
Men det är inte sant. Du har bara försökt leva på ett sätt som aldrig var byggt för din rytm. Och kroppen har försökt berätta det för dig, länge nu.

Och du vet innerst inne att något måste förändras – på riktigt den här gången.

Kanske känner du igen dig i:

✔   Du har tappat tilliten till din kropp efter år av magproblem, PMS, smärta eller trötthet

✔   Du svajar mellan kostscheman och förbud, utan att hitta hållbara vanor

✔   Du känner dig ofta "för mycket" – eller som att du inte räcker till

✔   Du vill leva hälsosamt men orkar inte längre pressa dig själv in i ännu ett program

✔   Du är nyfiken på hur hormoner, nervsystem och känsloliv faktiskt hänger ihop – men vet inte var du ska börja

✔   Du är rädd att tappa kontrollen om du släpper prestationskraven, men vet att det är precis det du behöver

Du behöver inte mer disciplin – du behöver lära dig att samarbeta med din kropp

Det största hindret för verklig förändring är inte bristen på motivation eller kunskap. Det är att vi gång på gång försöker förändra vårt mående genom att överrösta kroppen i stället för att lyssna på den.

 Vi har blivit lärda att kontrollera, optimera och trycka ner symptom – inte att tolka dem. Vi har internaliserat idén att vi måste skärpa oss, rycka upp oss, skapa nya vanor, utan att först förstå varför kroppen protesterar.  

Men hormonell hälsa, energi och balans kommer inte ur fler regler och hårdare krav. Det kommer ur en djupare relation till din cykel, ditt nervsystem, ditt känsloliv. Och du kan inte tänka dig dit. Du behöver leva dig dit – genom närvaro, näring, nervsystemstrygghet och ett nytt inre ledarskap.

Många kvinnor sitter fast i gamla mönster, för att de…

● Tror att lösningen ligger i mer kontroll – inte mer kontakt

● Försöker pressa sin kvinnliga kropp att fungera i en manligt strukturerad vardag

● Ignorerar kroppens signaler tills det blir för mycket

● Skiljer på “psykiskt” och “fysiskt” istället för att förstå hur allt hänger ihop

● Tror att stress bara handlar om jobb och deadlines – men missar effekten av självkritik, koffein, träning, känslomässig belastning och obearbetade känslor

● Lägger tid och pengar på quick fixes, tills de inser att det är deras sätt att leva, tänka och relatera till sig själva som behöver förändras

SIGN ME UP!
Du har inte tappat bort dig – du har bara inte haft en väg som lett hem

Tänk om det inte handlar om att du saknar disciplin, vilja eller driv. Tänk om det du egentligen saknat är en hållbar struktur – en som utgår från din energi, din biologi och din verklighet.

Du kanske har försökt ta dig upp ur tröttheten, obalansen och bristen på riktning. Pressat dig till träningspass, stramat upp kosten, testat olika appar, kalendrar, checklistor. Du kanske har försökt "skärpa dig", komma i fas, ta tag i ditt liv.

Men vad händer om vi vänder på hela perspektivet? Vad händer när du slutar kämpa emot – och börjar arbeta med din kropp?

Tänk dig att vakna upp med en känsla av inre klarhet, där du redan vet vad du behöver idag. Du känner dig förankrad i din rytm, i kontakt med vad du behöver för att kunna prestera, njuta, landa. Istället för att försöka maxa varje dag, kan du skifta fokus – och veta exakt när du ska gasa, och när du ska vila.
Din mat, din rörelse, din planering och din återhämtning är inte längre baserat på vad du "borde", utan på vad du faktiskt behöver. Du känner igen kroppens signaler och har verktyg att lyssna – på riktigt.

Och plötsligt finns det mer plats. Mer kraft. Mer flow. Inte för att du ansträngt dig mer – utan för att du levt i samklang.

Du börjar fatta nya beslut. Du skapar från en annan plats. Du sätter gränser utan skuld. Du blir inte längre bortkopplad från dig själv när livet snurrar – du kommer tillbaka snabbare, och djupare.

Och kanske viktigast av allt: Du slutar kompromissa med det som är sant för dig. Du börjar leda dig själv – från kroppen, från nervsystemet, från tilliten.

JAG ÄR REDO GÖRA EN FÖRÄNDRING!

TESTIMONIALS - TESTIMONIALS - TESTIMONIALS - TESTIMONIALS - TESTIMONIALS

Jag har lärt mig lyssna på min kropp på ett helt nytt sätt

"Innan jag började programmet kände jag mig ständigt trött och överväldigad. Jag försökte äta rätt och träna, men min kropp svarade inte som jag ville, och jag förstod inte varför. Stressen och ångesten över att aldrig känna mig riktigt återhämtad blev som en ond cirkel – och jag trodde att det bara var så det skulle vara.  

Det som verkligen förändrade allt var kunskapen om nervsystemet. Jag hade ingen aning om hur mycket stress och obearbetade känslor påverkade både min energi, min matsmältning och mina hormoner. 

Genom programmet fick jag lära mig hur kroppen och sinnet hänger ihop, och hur jag med rätt verktyg kunde skapa en känsla av lugn och trygghet inifrån.  

Nu känner jag mig lugnare, mer balanserad och i harmoni med min kropp. Jag har slutat kämpa emot den och istället börjat lyssna på vad den behöver. Jag vaknar med mer energi, min mage är inte längre ett ständigt problem och jag känner mig starkare både fysiskt och mentalt. 

Det här programmet har gett mig så mycket mer än bara kunskap – det har gett mig en helt ny relation till mig själv."

– Lisa
Det här programmet förändrade mitt liv

 "Jag har kämpat med hormonella problem, sömnsvårigheter och en ständig känsla av att vara 'ur balans' i flera år. Jag kände mig ofta uppsvälld, trött och irriterad, och jag kände mig nästan avskuren från min egen kropp. Det var som att jag och min kropp kämpade emot varandra, och jag kunde inte förstå varför ingenting jag testade gav långvariga resultat.

Det var först när jag började förstå hur mitt nervsystem var i konstant stressläge som saker började förändras. Jag hade aldrig kopplat samman min inre oro och stress med mina fysiska symptom. Men genom programmet fick jag inte bara förståelse – jag fick också konkreta verktyg för att stötta mitt nervsystem, balansera mina hormoner och ge min kropp det den verkligen behövde.

Nu känner jag mig stark, trygg och mer hemma i min kropp än någonsin tidigare. Min hjärndimma har lättat, jag sover bättre och jag har en helt annan respekt för hur min kropp kommunicerar med mig. Det här programmet är inte bara något jag gjorde i några veckor – det har förändrat hur jag tar hand om mig själv för resten av livet."

– Sara
Jag har lärt mig lyssna på min kropp på ett helt nytt sätt

"När jag klev in i förklimakteriet började min kropp bete sig på sätt jag inte kände igen. Jag var ständigt trött, hade svårt att sova och kände mig uppblåst och nedstämd utan att förstå varför. Min vikt förändrades utan att jag ändrat min livsstil, och jag kände mig nästan som en främling i min egen kropp. Jag trodde att det bara var något jag fick stå ut med – att det var en naturlig del av att bli äldre.

Men genom Reclaim Your Wellness fick jag en helt ny förståelse för vad som faktiskt hände i min kropp.

 Jag hade ingen aning om hur mycket hur stress och kosten – bidrog till mina symptom. Genom att arbeta MED min kropp istället för emot den lärde jag mig konkreta verktyg för att balansera mina hormoner, stötta min matsmältning och lugna mitt nervsystem.  

Nu sover jag bättre, känner mig lättare och har mer energi än jag haft på flera år. Jag har slutat kämpa emot min kropp och istället börjat lyssna på vad den behöver. Min självkänsla har förbättrats, och istället för att se förklimakteriet som en nedförsbacke ser jag det som en möjlighet att ge min kropp den omtanke den förtjänar. 

Jag önskar att jag fått den här kunskapen tidigare – den har förändrat mitt liv."

– Katharina

RECLAIM YOUR WELLNESS

Ett 16-veckors program för kvinnor som är redo att leva, leda och skapa i linje med sin inre rytm – utan att kompromissa med sin hälsa, energi eller själ.

Reclaim Your Wellness är inte ett vanligt hälsoprogram. Det är en djupgående inre återkomst till dig själv. Skapat för kvinnor som bär på en längtan efter att kliva ur gamla roller och prestationsmönster – och istället skapa ett liv där hälsa, ledarskap, cyklisk kraft och nervsystemets visdom får ta plats.

Det här är för dig som är klar med quick fixes, strikta scheman och att försöka optimera dig själv som ett maskineri. Du vill förstå din kropp på riktigt. Inte bara vad den behöver – utan också varför den reagerar som den gör. Du vill ha verktyg som hjälper dig att reglera stress, bygga om nervsystemet, få hormonell balans och skapa långsiktiga förändringar i hur du lever, äter, återhämtar dig och tränar.

I Reclaim Your Wellness väver vi samman neurobiologi, näringslära, nervsystemsreglering, cykelkunskap, mentalt ledarskap och emotionell hälsa – i en konkret men själfull process. Du får steg-för-steg-stöd att skala bort det som inte längre tjänar dig och hitta en hållbar rytm som bygger din energi, ditt mod och ditt välmående inifrån.

Det är inte ett program där du ska prestera något. Det är ett program där du återtar. Din kraft. Din kontakt med kroppen. Ditt välmående. Ditt sätt att leva.

 Och det är där transformationen börjar på riktigt.

TESTIMONIAL - TESTIMONIAL - TESTIMONIAL - TESTIMONIAL - TESTIMONIAL

“Jag hittade Martina på Instagram och kände direkt att det var något annat än allt annat jag provat. Jag var så trött på att hoppa mellan dieter, kostscheman, hälsotrender. Jag ville bara känna mig som mig själv igen. Reclaim Your Wellness var som att bli hållen av både kunskap och närvaro. Att få ha ont, vara stark, vila, känna glädje. Allt fick plats. Och jag gör fortfarande alla små ritualer jag lärde mig – de bär mig genom vardagen.”

— Linnéa, 41, egenföretagare och tvåbarnsmamma

Martina Kjellman - Female Holistic Wellness Coach & Mentor

Från inre kamp till inre kraft – och nu hjälper jag kvinnor att göra samma resa

Under många år levde jag själv i ständig kamp med min kropp. Jag var ofta trött, hade ont i magen, svajiga hormoner och kände mig som en främling i mitt eget system. Jag letade efter svar utanför mig själv – testade alla dieter, köpte kosttillskott i mängder, bokade behandlingar, laddade ner checklistor och gick på kurser som lovade snabba lösningar. Men inget höll i längden. Ingenting hjälpte mig att förstå vad min kropp egentligen försökte säga.

Vändningen kom när jag slutade jaga quick fixes – och började lyssna inåt. Jag utbildade mig inom holistisk hälsa, holistic fertility coach, näringslära, stress- och nervsystemsreglering, ICF-coaching, yinyoga, breathwork, aromaterapi och mycket mer. Bit för bit började jag förstå hur kroppen hänger ihop. Hur våra system samverkar. Och framför allt: hur mycket som händer när vi börjar samarbeta med kroppen – istället för att försöka kontrollera den.

Sedan dess har jag haft förmånen att få guida många kvinnor tillbaka till sin kraft. Till lugnet i magen. Till en mer balanserad cykel. Till energin, sömnen, styrkan och tilliten till sig själva. Mitt arbete handlar inte om att ge dig ett nytt protokoll att följa – utan om att hjälpa dig förstå din egen kropp på djupet. Lära dig lyssna. Känna igen signalerna. Och göra medvetna val som håller i längden. För när du lär känna din kropp, då förändras allt. Och det är precis den resan jag vill bjuda in dig till.

En steg-för-steg process som tar dig tillbaka till dig själv


I Reclaim Your Wellness leds du genom en process i sex moduler, där varje del bygger vidare på den förra. Du får ny kunskap, nya perspektiv och framför allt – konkreta verktyg och rutiner som håller i verkligheten. Allt för att du inte bara ska veta vad du behöver, utan också kunna leva det. På ett sätt som passar dig.

Det handlar om att förstå varför det inte känts rätt – och skapa något nytt. På dina villkor.

Modul 1: Bryta mönster och skapa förändring på riktigt

Vi börjar med att synliggöra din inre karta: vilka mönster, behov och omedvetna vanor som styr ditt välmående i dag. Du får förståelse för olika typer av stress, varför återhämtning inte ser likadan ut för alla, och hur ett svajigt blodsocker ofta ligger bakom både hormonella problem, trötthet och sötsug.

Du skapar också din första version av en levande actionplan – en riktning snarare än ett facit – som du kommer fortsätta förfina längs vägen.

Modul 3: Nervsystemet – vägen till trygghet, närvaro och motståndskraft

Du får nycklarna till att förstå varför du lätt går in i kamp, kollaps eller kontroll – och hur du genom nervsystemsreglering kan bygga en inre trygghet som håller över tid.

Vi utforskar olika tekniker och mikrostöd du kan använda dagligen för att möta livet från en mer reglerad plats & skapa successivt mer motståndskraft för att du ska kunna möta vardagens utmaningar. 

Modul 5: Ditt inre ledarskap – tankar, roller och sanningar

I denna modul synliggör vi de roller du bär, de tankemönster du fastnar i och de sanningar du kanske trott varit dina – men som inte längre tjänar dig. Du får syn på vem du varit, vem du blivit och vem du längtar efter att vara. Här öppnas dörren för djup transformation.

Modul 2: Kroppens inre flöden – lymfsystem, lever och rytm

Du fördjupar din kroppsmedvetenhet genom att lära känna system som ofta glöms bort i hälsosammanhang – men som påverkar allt från trötthet till hormonell balans.

 Du lär dig hur du kan stötta ditt lymfsystem, avlasta levern och börja skapa daglig struktur och rutin som faktiskt fungerar.


Modul 4: Självmedkänsla och relationen till dig själv

Här djupdyker vi i hur du relaterar till din kropp, dina känslor och din inre rytm. Du får förståelse för din hormoncykel eller fas i livet (även om du inte längre menstruerar), och hur du kan börja leva i samklang med kroppens växlingar – istället för att pressa dig genom dem.

Du bygger en ny relation till dig själv, präglad av omtanke snarare än prestation.

Modul 6: Din väg framåt – hållbarhet, helhet och riktning

Du sammanfogar allt du lärt dig och integrerat, och skapar en hållbar väg framåt som du kan fortsätta bygga på även efter programmets slut. Det här handlar inte om att avsluta något, utan om att kliva fullt in i ett nytt sätt att leva, där kroppen får leda och du är den som lyssnar.

Och mer än så...

Som stöd för integration och djupare upplevelse får du också: 
 ● Live gruppcoachingsessioner varje månad Där du får personlig coaching, svar på dina frågor och kontakt med andra kvinnor på samma resa.    

● Live Yoga Nidra-klasser Djupavslappning och nervsystemsreglering för att stilla bruset, stärka kroppen och landa i det du är redo att ta emot.    

● Bonus: E-boken En introduktion till antiinflammatorisk kost En praktisk och inspirerande guide till hur du kan stötta kroppen genom mat – utan pekpinnar & måsten

"When a woman learns to tune into her body and listen to it´s signals, she stops resisting and begins to flow with the wisdom that has always been within her."

RECLAIM YOUR WELLNESS

Du vet att det här är för dig om du är redo att sluta kompromissa med din hälsa

Det här programmet är skapat för dig som är klar med quick fixes och ytlig symptomhantering – och som längtar efter att bygga en stabil, djupgående grund för din hälsa, energi och hormonella balans.

 Du kanske är mitt i livet, i förklimakteriet, klimakteriet eller fortfarande har en menscykel – det viktiga är inte vilken fas du är i, utan att du är redo att lära dig förstå och leda din kropp istället för att kämpa emot den.

Reclaim Your Wellness passar dig som:

● Är en driven, tänkande kvinna som längtar efter att leva, arbeta och skapa från en plats av balans

● Har erfarenhet av stressrelaterade symtom, trötthet, PMS, hormonella obalanser eller magbesvär

● Vill förstå kroppens signaler på djupet – och sluta trycka bort det du känner

● Är nyfiken på helhetshälsa och vill lära dig hur nervsystem, hormoner, kost och mindset hänger ihop

● Är redo att ta ansvar för din väg framåt, men vill göra det med stöd och riktning

● Vill skapa en hållbar grund, både fysiskt, mentalt och emotionellt  

RECLAIM YOUR WELLNESS

Det här programmet är inte för alla – och det är precis som det ska vara.

Reclaim Your Wellness är skapat för kvinnor som är redo att möta sig själva ärligt, nyfiket och med ansvar. Om du just nu befinner dig i en fas där du söker snabba lösningar, vill ha ett strikt protokoll att följa eller inte har utrymme att stanna upp och reflektera – då är det här inte rätt steg för dig.

 Du behöver inte ha allt på plats för att börja. Men du behöver vara villig att vara med i processen – att utforska, justera och möta det som är.

Det här programmet är inte för dig som:

● Söker ett färdigt kostschema eller ett strikt träningsprogram

● Vill ha snabba resultat utan att engagera dig i processen

● Inte är villig att vara nyfiken på dina egna mönster och inre liv

● Behöver individuell vård för pågående sjukdom eller psykisk ohälsa

● Inte är öppen för att reflektera och möta dig själv på djupet

Det här är inte bara ett program – det är en möjlighet att skapa ett nytt sätt att leva

Reclaim Your Wellness är inte ett tillfälligt ryck, ett nytt kostschema eller en trend. Det är en helhetsprocess som hjälper dig att hitta tillbaka till din energi, din rytm, din kropp – och börja leva och leda utifrån den du faktiskt är.

 Du får stöd, kunskap, vägledning och verktyg – men framför allt får du kontakt. Med dig själv, med andra kvinnor, med det som är viktigt på riktigt.

Att vänta på rätt tillfälle är att låta livet passera. Transformation sker när du bestämmer dig för att det får vara nog.


Det här ingår i Reclaim Your Wellness:
 ● 6 fördjupande moduler som leder dig från stress och obalans till en ny kraft och riktning

● Actionplaner, reflektionsövningar och konkreta verktyg i varje modul

● Live gruppcoaching med möjlighet till frågor, spegling och coachande guidning

● Yoga Nidra-klasser live – för reglering, återhämtning och integration

● Bonus: e-boken En introduktion till antiinflammatorisk kost

● Möjlighet att delbetala

● Tillgång till allt material i 12 månader

RECLAIM YOUR WELLNESS

För dig som vill göra Reclaim Your Wellness resan - dela dina upplevelser & transformation och erhålla 60% rabatt

Ditt deltagande inkluderar:

● 6 transformerande moduler med videos, övningar och reflektionsmaterial

●Månadsvisa gruppcoachingar med möjlighet att få personlig coaching

● Guidad Yoga Nidra varje månad för djupavslappning och integration

● Bonus: E-bok En introduktion till antiinflammatorisk kost

● Tillgång till ett community av likasinnade kvinnor

● 12 månaders tillgång till allt material

Du som blir antagen förbinder dig till att:

● Delta i programmet fullt ut - genomgå programmet under 16 veckor

● Medverka i tre intervjuer under och efter programmet

● Vara med i en podd eller live på Instagram

● Tillåta att din berättelse används för att inspirera andra

● Ge ett djugående skriftligt omdöme + porträttbild

● Betala återstående programavgift på 4800 kr om du, oavsett anledning, inte uppnår genomför kriterierna ovan beskrivna

GÅ MED NU!

VANLIGA FRÅGOR

Alla livesändningar spelas in och laddas upp i portalen där du har access till dem. Du kan se dem i efterhand när det passar dig bäst, så du missar ingenting även om du inte kan vara med live. Att delta live är dock att föredra, eftersom du då har möjlighet att ställa frågor direkt och ta del av gruppcoachningen. Modulerna släpps allt eftersom programmet pågår så att du inte blir överväldigad av allt material på en gång. Du har tillgång till allt material 12 månader efter kursstart.

Reclaim Your Wellness är utformat för att hjälpa kvinnor med långvariga besvär som stress, mag-tarmproblem och hormonella obalanser. Jag har hjälpt kvinnor med bland annat endometrios, PMS, IBS, SIBO, läckande tarm, candida och andra symptom kopplade till menscykeln. Genom att kombinera föreläsningar, gruppcoachning och praktiska verktyg får du både förståelse för varför du har dina besvär och konkreta strategier för att börja påverka dem positivt. Vi tar det steg för steg, i din takt.

Programmet handlar inte om snabba lösningar eller strikta regler. Istället får du verktyg och kunskap för att göra hållbara förändringar som passar dig och ditt liv. Små steg som känns rätt för dig är nyckeln till långvariga resultat. Det i kombination med kunskap och KONKRETA verktyg för att du ska kunna sätta din egen plan för dina specifika problem. 

Efter att ha avslutat ett coachingprogram med mig kan du förvänta dig att känna dig mer självsäker i att de metoder du gör verkligen fungerar. Du kommer att förstå vikten i att lita på processen och vara utrustad med de verktyg du behöver för att fortsätta din hälsoresa på egen hand. Du kommer att ha fått en djupare förståelse för din kropp och hur du bäst tar hand om den, samt utvecklat vanor och strategier som främjar långsiktig hälsa. Många klienter upplever stor förbättring med de symptom de hade innan de startade samt mer energi, minskad stress och ett bättre förhållande till mat och träning.

Mina coachingtjänster erbjuds online, vilket ger flexibilitet och bekvämlighet för dig oavsett var du befinner dig. Du loggar in till programmet i kursportalen var du har tillgång till allt material. Livesessionerna sker via Goole Meet och du finner länkar, tider och datum för dessa i portalen.

Facebook-gruppen är en trygg och exklusiv plats där du får stöd, motivation och inspiration från både mig som coach och de andra deltagarna. Här kan du dela insikter, ställa frågor och få pepp när det känns utmanande. Många upplever att gruppens gemenskap är en av de mest värdefulla delarna av programmet. Du har även tillgång till portalen här på min sida där allt material kommer att läggas upp.

Du kan betala direkt på webbsidan, antingen hela beloppet på en gång eller om du hellre vill dela upp din betalning. Du kan läsa mer om betalningsvillkoren och allmänna villkor här. Om du föredrar att betala mot faktura går det givetvis också bra, skicka ett mail till mig på info@martinakjellman.se.

Jag specialiserar mig på att hjälpa kvinnor som är redo att investera i sig själva och som vill förbättra sitt fysiska, mentala och emotionella välbefinnande. Mina klienter är ofta kvinnor som vill ta sig från ett nuläge till ett önskat läge och som är villiga att arbeta med mindset, självkännedom och personliga gränser. Oavsett om du kämpar med stress, hormonella obalanser, IBS, eller bara vill uppnå en hälsosammare livsstil, är jag här för att stödja dig på din resa.

Ja, du kan självklart använda ditt friskvårdsbidrag för alla mina tjänster men dubbelkolla alltid med din arbetsgivare om vad som gäller för just din arbetsplats.

© 2025 martinakjellman